Reklama

Reklama

Czy głodówka wspomoże regenerację wątroby?

Chcesz na wiosnę oczyścić wątrobę, ale nie wiesz, od czego zacząć. Myślisz o głodówce. Czy to dobry pomysł?

Zdecydowanie odradzam głodówki w chorobach wątroby. Głodzenie wprawdzie sprzyja szybszemu spalaniu tkanki tłuszczowej, ale może doprowadzić do stłuszczenia wątroby.

W jej regeneracji ważne jest odstawienie alkoholu i unikanie paracetamolu. Jedzmy produkty odtłuszczone, czyli drób, cielęcinę, z ryb dorsza, solę, pstrąga, mintaja, szczupaka i oczywiście w dużych ilościach warzywa i owoce.

Unikajmy potraw smażonych i ostrych przypraw, zwłaszcza czosnku, chili, curry, czarnego pieprzu. Zmieńmy tryb życia, zwiększając aktywność fizyczną i obniżając wagę ciała.

Reklama

Wspomagająco stosujmy preparaty ziołowe z wyciągiem z ostropestu plamistego.

Porady udzieliła dr Elżbieta Sandzewicz

Rewia

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy