diety

Artykuły (73)

  • Dieta DASH

    Dieta DASH

    • Piątek, 22 stycznia 2016 (12:24)
    Okrzyknięta w 2015 r. najzdrowszą dietą świata, obniża ciśnienie i... odchudza.
    diety
  • Menu w mózgu

    Menu w mózgu

    • Poniedziałek, 8 grudnia 2014 (13:54)
    Wszystko warto robić małymi kroczkami, bo wtedy będziemy iść tylko do przodu.
    diety
  • Moda na witaminę D

    Moda na witaminę D

    • Poniedziałek, 1 września 2014 (15:51)
    Najmodniejsza obecnie witamina jest przedmiotem tysięcy badań naukowych. Dotychczas wiązano jej niedobór z ryzykiem osteoporozy. Okazuje się, że ma związek także z odpornością i...
    diety
  • Zielono mi...na talerzu!

    Zielono mi...na talerzu!

    • Czwartek, 31 lipca 2014 (23:34)
    O tej porze roku łatwo o świeże warzywa i owoce. Wykorzystaj to! Ciesz się ich smakiem, a przy okazji zrzuć parę kilogramów!
    diety
  • Urlop od wyrzeczeń

    Urlop od wyrzeczeń

    • Poniedziałek, 16 czerwca 2014 (15:12)
    Latem łatwiej dbać o figurę? Akurat! Owszem, przed wyjazdem każda z nas robi, co może, by dobrze wyglądać w bikini. Ale na miejscu zaczynamy sobie dogadzać. I w tydzień zjadamy tyle...
    diety
  • (Bez)sens odkwaszania

    (Bez)sens odkwaszania

    • Wtorek, 13 maja 2014 (11:37)
    Niedawno przekonywano nas, że dla zdrowia i dobrego samopoczucia powinniśmy stosować detoks - choć z toksynami organizm z reguły świetnie radzi sobie sam. Teraz słyszymy, że musimy się...
    diety
  • Kilka produktów, które pomogą ci schudnąć

    Kilka produktów, które pomogą ci schudnąć

    • Poniedziałek, 5 maja 2014 (16:13)
    Nie trzeba jeść mało, żeby dostrzec rezultaty diety. Skomponuj mądrze swoje menu, by móc cieszyć się świetną figurą.
  • Zacznij od jadłospisu!

    Zacznij od jadłospisu!

    • Poniedziałek, 20 stycznia 2014 (15:29)
    Żeby czuć się świetnie oraz dobrze wyglądać, ułóż menu tak, aby nie zabrakło w nim zbóż, nabiału, ryb, mięs, warzyw i owoców.
    diety, zdrowie
  • Diety oczami naukowców

    Diety oczami naukowców

    • Czwartek, 16 stycznia 2014 (10:49)
    Poradnik prezentuje proste sposoby pozwalające przestawić się na zdrowy styl życia i odchudzanie uczynić skuteczniejszym, co jest szczególnie trudne w epoce spełniania zachcianek.
    diety
  • Sekrety dobrej formy

    Sekrety dobrej formy

    • Niedziela, 12 stycznia 2014 (02:50)
    Zastanawiasz się, jak one to robią, by wyglądać tak fantastycznie? Pomagają im operacje plastyczne? A może photoshop? Gwiazdy mają swoje ulubione aktywności i diety, które nie tylko...
  • Dieta dla palacza

    Dieta dla palacza

    • Środa, 2 października 2013 (10:40)
    ​Wszystkie badania wykazują, że żadna dieta nie gwarantuje zdrowia nałogowym palaczom. Prawidłowe odżywianie jest jednak o tyle ważne, że trucizny znajdujące się w dymie gwałtowniej...
  • Owoce i warzywa od A do Z

    Owoce i warzywa od A do Z

    • Środa, 25 września 2013 (12:00)
    ​Wiadomo powszechnie, że spożywanie warzyw i owoców jest bardzo korzystne dla zdrowia. Zawierają one bowiem cenne witaminy, sole mineralne oraz błonnik i enzymy.