Zdrowie

Mały i bolesny guzek powinien zniknąć po kilku dniach, ale potrafi bardzo uprzykrzyć życie

Jak skutecznie pozbyć się jęczmienia

Przeanalizuj swoje nawyki żywieniowe: co lubisz, a czego nie lubisz jeść?

Wybierz dietę dobrą dla ciebie

Dokuczają ci pyłki i cierpisz na katar? Jest na to metoda

Na uporczywy katar

Woda po kiszonkach może okazać się bardzo pomocna w walce ze wzdęciami

Sposoby na wzdęcia

Jajko z płynnym żółtkiem i długo dojrzewająca szynka to dla nich idealne towarzystwo

Dlaczego warto jeść szparagi?

Dieta, ruch i farmakoterapia Tylko połączenie tych trzech elementów pozwala zapobiec cukrzycy typu II i odzyskać dawną sylwetkę

To może być insulinooporność

Pijąc zieloną herbatę z mlekiem, odtrujesz organizm i przy okazji zrzucisz kilka kilogramów

Bawarka wspomoże odchudzanie

Goździki mają działanie przeciwbólowe. Rozgniecionym smaruj bolący ząb lub dziąsła

Kłopotliwy ząb mądrości

Czy wiesz, że… spożywanie nowalijek mocno nawożonych może też wywołać reakcje alergiczne i różne nietolerancje pokarmowe

Jak często jeść nowalijki?

– Jeśli na co dzień mamy siedzącą pracę, zakładamy nogę na nogę i mało się ruszamy, to krew nie może krążyć swobodnie – komentuje Joanna Grygiel, dietetyk z Centrum Medycznego Damiana

Dieta, którą lubią nasze nogi

Gałka muszkatołowa zawiera składniki odżywcze. Białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik oraz witaminy

Te przyprawy rozbudzają zmysły

Szacuje się, że łącznie na świecie jest 415 milionów dorosłych osób z cukrzycą

Cukrzyca idzie w parze z otyłością?

Celiakia. Nie jest to choroba częsta – choruje jedna osoba na 100. Pieczywo na chorych działa jak trucizna

Choroba trzewna. Niewiele o niej wiemy

Cytologia. To badanie nie boli i trwa kilka minut

Cytologia. Kilka minut dla siebie

Ta nieleczona choroba powoduje łamliwości kości i problemy z sercem

Gdy atakujesz samą siebie

Krwawnik Jest pomocny w problemach gastrycznych, na wzmocnienie, do przemywania skóry

Najlepszy czas ziół

Napar z pokrzywy wzmacnia włosy. Stosuj go regularnie przez miesiąc

Pokrzep się pokrzywą

Rozpalasz grilla? Pamiętaj, nigdy nie w ten sposób

Grilluj bezpiecznie

Objawy które mogą świadczyć o zakażeniu pasożytami to: bóle brzucha, nagłe, kilkudniowe biegunki, wzdęcia, zaparcia, nudności, utrata masy ciała, nawet do 20 proc., brak apetytu.

Pasożyty. Jak je wykryć i kiedy się odrobaczać?

Nigdy nie łącz tych dwóch produktów ze sobą. Mogą ci zaszkodzić!

Zgrane duety

Ocet jabłkowy. Pomaga walczyć z cellulitem zarówno na zewnątrz, jak i od środka. Pij go rano

Domowy detoks

Sok z limonki może poparzyć skórę

Słońce? Nie dla wszystkich

Pojemnik z ciemnego szkła jest idealny dla miodu manuka

Miód manuka. Czy warto się nim zachwycać?

Jedna łyżka siemienia lnianego dostarcza trzy gramy błonnika

Jak jeść siemię

Nowalijki należny dokładnie myć przed spożyciem

Nowalijki. Wyciśnij z nich wszystko

Raz w miesiącu należy wymieniać szczoteczkę. Osobnej powinno używać się do czyszczenia języka

Tu mieszkają bakterie

Osoby z nadwagą powinny uwzględnić groszek w swoim jadłospisie

Grasz w zielone?

Natka pietruszki jedzona regularnie łagodzi bóle menstruacyjne

Pietruszka. Poznaj jej atuty

Nie wyleczysz zębów jeżeli w jamie ustnej pojawia się pleśniawka. Stomatolog odmawia leczenia

Pleśniawki to wróg

Astma to przewlekła i bardzo groźna choroba zapalna układu oddechowego. Źle leczona może też zabić

Astma może zabić. Nie lekceważ jej

Te dwa czynniki zwiększają ryzyko zawału aż trzykrotnie

Stres plus brak snu to zabójcze połączenie dla serca

Wypadanie i łamliwość włosów to znak, że należy przebadać tarczycę

Podstępni niszczyciele

Artroza boi się pływania i jogi. Dlatego te sporty uprawiaj regularnie

Gdy biodro zaczyna boleć

Należy pić dużo płynów

Zakażenie układu moczowego

Pomogą okłady z kapusty

Okłady i maści zmniejszą zrosty po operacjach

Pij po 2 łyżki przed snem

Nalewka z róży na uspokojenie

Taki macerat obniża poziom cholesterolu

Macerat z kwiatów kasztanowca

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale)

Mniszek podleczy wiosenne infekcje

Dlaczego zielona kawa jest zdrowa

Dlaczego warto pić zieloną kawę?

Nalewka z kopytnika skutecznie obrzydza smak alkoholu

Kopytnik nie tylko na kaszel palacza

Głodówki tylko wyniszczą organizm

Można zagłodzić raka?