Zdrowie

Święta bazylia charakteryzuje się swoimi wyjątkowymi właściwościami. Ta azjatycka odmiana bazylii może nawet w znacznym stopniu zredukować poziom stresu

Święta bazylia na poprawę pamięci

Czy wiedziałaś, że chrzan może pomóc ci na ból stawów? Okazuje się, że to możliwe!

Twaróg z chrzanem na ból stawów

Niskie ciśnienie bardzo często jest lekceważone. A przecież ono także może stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia

Niskie ciśnienie. Jak je podnieść bez leków?

Przechowuj je tak, by uchronić przed zepsuciem. Zaleca się zatem, aby oleje były przechowywane w ciemnych, szklanych i szczelnych butelkach

Daj olejom podreperować twoje zdrowie

Owoce pigwy dodaje się między innymi do dżemów i galaretek

Lecznicze kuracje z pigwy

Nieprzespane noce sprawiają, że kolejnego dnia jesteśmy niewyspane i marudne

Trzy rady, gdy nie możesz zasnąć

Kaszel zawsze powoduje u nas dyskomfort. Nie trzeba jednak od razu biec do lekarza. Warto wcześniej wypróbować naturalne sposoby

Naturalne sposoby na kaszel

Przed pójściem do lekarza, warto wypróbować domowe sposoby na katar

Nos do przepchania

Pij po łyżeczce trzy razy dziennie

Świetny sposób na wzdęcia

Nie stosuj na popękaną skórę

Mięta z solą pomoże na grzybicę

Wydobądź z niego całą moc

Czosnek na katar

Sztywność stawów może być oznaką poważnej choroby. Jeżeli często ci się towarzyszy, koniecznie idź do lekarza

Czy walczysz z poranną sztywnością stawów?

Zazwyczaj tuż po zjedzeniu niebezpiecznego grzyba nie pojawiają się żadne objawy zatrucia. Ale organizm po cichu wchłania truciznę. Zaczyna być ona aktywna dopiero po 7-8 godzinach i wtedy pojawia się złe samopoczucie

Na ratunek po zatruciu grzybami

Rośliny zbieraj w suchy, ciepły dzień

Kuracje z nawłoci podleczą chore nerki

Aby cieszyć się smakiem ulubionych owoców także zimą, możesz przygotować z nich na przykład pysze powidła

Zamknij lato w słoikach i... korzystaj zimą!

Jesienne owoce mają wiele zalet. Warto sięgać po te, które oddziałują najlepiej na nasz organizm.

Owoce jesieni. Kiedy i jak je jeść?

Problem z nietrzymaniem moczu dotyczy coraz większej ilości młodych kobiet

Co robić, gdy nie trzymasz moczu

Bioimplanty mogą okazać się rewolucyjnym sposobem na poradzenie sobie z następstwami najpoważniejszych chorób

Bioimplanty nadzieją dla chorych

Masaże wykonuj od dwóch do czterech razy dziennie

Rozgrzewające masaże na ból mięśni

Smażone potrawy są smaczne, ale czy na pewno zdrowe?

Co zamiast smażenia?

Na powstawanie siniaków narażone są też osoby z niedoborami witamin

O czym świadczą siniaki?

Wybieraj fioletowe warzywa i owoce

Co jeść, żeby dłużej czuć się młodym?

Pij sok z buraka

Aby oczyścić wątrobę

Przygotuj napar z liści laurowych

Dla zdrowych stóp

Uderzenia gorąca to nieprzyjemny stan, który może wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne

Uderzenia gorąca to nie tylko menopauza

Kiełki ułatwiają przyswajanie witamin i minerałów

Więcej witamin dzięki kiełkom

Po chemioterapii zwiększ ilość warzyw i owoców w swojej diecie

Jak zadbać o siebie po chemioterapii?

Pij napar z owoców

Głóg wzmacnia serce

Warto ustawić monitor na podwyższeniu, a do laptopa dokupić specjalne podstawki

Błędy popełniane podczas pracy przy biurku

Sięgnij po kiszonki

Zafunduj sobie detoks!

Pomoże papka z drożdży

Cztery sposoby na zajady

Chrapanie bywa uciażliwe, może też być niebezpieczne dla zdrowia

Dlaczego chrapanie jest groźne i jak je leczyć

Na stan uzębienia duży wpływ mają też zakażenia w obrębie jamie ustnej i paradontoza

Zdrowe zęby i dziąsła

Konfitura z dzikiej róży dobrze działa na pękające naczynka, możesz zrobić ją sama

Aby wzmocnić naczynka

Bolące stopy nie muszą być długotrwałym problemem

Obolałe stopy? Tak sobie z nimi poradzisz

Naturalne napoje mogą pomóc przy dolegliwościach związanych z podróżą

Napoje, które złagodzą objawy choroby lokomocyjnej

Ziołowe specyfiki zastąpią tradycyjną tabletkę

Co zamiast aspiryny?

Dziką różę można zebrać już we wrześniu

Kuracje na poranną sztywność stawów

Lekceważenie zaleceń może doprowadzić do przykrych konsekwencji

Dlaczego cukrzyca jest groźna dla serca?

Nic złego się nie stanie, jeśli będziesz przestrzegać kilku prostych zasad. Zacznij od diety

Przepuklina brzuszna. Jak dbać o siebie po operacji?

Sprawdzaj co pewien czas temperaturę ciała

Niska temperatura ciała. Czy to powód do niepokoju?