Zdrowie

Ugotowane w mundurkach rozgnieć i przyłóż. Najbardziej skuteczne!

Nerwobóle. Jak im zaradzisz?

Zdarza się, że jest niegroźny. Często jednak łupież prowadzi do poważnych konsekwencji, na przykład do wypadania włosów

Natrętny tłusty łupież

Tatarak ma wiele pożytecznych zastosowań. Pomoże na przykład przy problemach z żołądkiem

Tatarak kłącze

Liszaj rozwija się na błonach śluzowych jamy ustnej. Picie soku z marchwi może łagodzić obrzęk

Sześć sposobów na to, jak leczyć liszaje

Większy komfort i poczucie bezpieczeństwa podczas snu mają kobiety, obok których śpi… pies.

Zdrowszy sen u boku towarzysza

Co robić, by dania były mniej tuczące? Oto kilka trików.

Jak gotować zdrowiej i mniej kalorycznie?

Jest ohydne w smaku ale niezwykle skuteczne.

Trzy koktajle na lepsze trawienie

Skrobia ziemniaczana uzyskiwana jest z bulw ziemniaków. Ma szerokie zastosowanie w kosmetyce

Mąka ziemniaczana przydatna poza kuchnią

Łyżkę korzeni zalej szklanką wody i zagotuj. Pij dwa razy dziennie przed posiłkiem

Żelazo: Co robić, gdy masz jego niedobór?

Przetwory mięsne często są modyfikowane. Warto wzbogacić dietę o tłuszcze roślinne

Nie tylko marynaty wywołują raka. Co jeszcze?

Kilka kropli wmasuj w chore miejsca, a ból ustąpi

Stosuj olejek paprykowy

Właściwości naparu z pokrzywy są nieocenione. Ta roślina zawiera wiele cennych minerałów, cennych dla funkcjonowania całego organizmu

Żelazo. Co robić, gdy masz jego niedobór?

Trzeba poznać przyczyny problemu i zlikwidować go lub przynajmniej zagłuszyć

Kiedy stres odbiera ci sen

Taka nalewka wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, poprawia krążenie i likwiduje obrzęki

Nalewka z kasztanów na żołądek, żylaki i reumatyzm

Warto wykonać u neurologa test pamięci

Czy częste zapominanie to już Alzheimer?

Aronia - w tym sezonie zaopatrz się w sok z jej owoców, bo ma mnóstwo leczniczych składników. Chroni przed przeziębieniem, kaszlem i katarem, ale też zapobiega rozwojowi miażdżycy, a nawet raka

Mikstury na poprawę odporności

Dna moczanowa znana jest od wieków, wcześniej była nazywana Podagrą

Podagra. Arystokratyczna choroba, która się zdemokratyzowała

Każdy typ sylwetki wymaga innych ćwiczeń oraz diety. Dobrze jest więc poznać swój

Co o twoim zdrowiu mówi typ sylwetki?

To nie zwykłe przeziębienie, choć objawy mogą być podobne. Alergia na roztocza często jest mylona z innymi dolegliwościami

Jesienna alergia na roztocza

Liście rośliny są skuteczne przy bólach uszu

Geranium. Warto mieć na parapecie

Każdą niepokojącą zmianę na skórze powinnaś pokazać lekarzowi

Czerniak. Skóra mu nie wystarcza

Profesor Zbigniew Religa wraz z małżonką

Profesor Religa miał receptę na zdrowie

Lista zamienników jest całkiem spora. Nie wszystkie są jednak tak samo zdrowe

Co dodać do ciasta zamiast cukru?

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Zadbaj by było pożywne

Co jeść, aby bez stresu zasnąć i odpocząć

Pamięć krótkotrwała pozwala nam zdobywać informacje o otoczeniu

Ćwiczenia na pamięć krótkotrwałą

Naturalne napary pomogą ci w walce z przykrą dolegliwością

Sposoby na świeży oddech

Często wprowadzają nas w zakłopotanie. Upławy to nic przyjemnego, ale są na nie sposoby

Jak sobie radzić z upławami?

Tarczyca leży poniżej krtani i jest odpowiedzialna między innymi za produkcję hormonu - tyroksyny

Nadczynność czy niedoczynność tarczycy?

Majeranek ma silne właściwości lecznicze. Zioło wspomaga również odchudzanie, dlatego jest polecane przez wielu dietetyków

Olejek majerankowy ochroni śluzówkę żołądka

Aby uniknąć w przyszłości poważnych problemów zdrowotnych, zacznij jak najwcześniej zacząć dbać o swoją wątrobę

Trzy naturalne sposoby na wzmocnienie wątroby

Zmęczenie może być objawem wielu chorób. Nie lekceważ go! Jeżeli przesypiasz odpowiednią ilość godzin, ale mimo to stale czujesz się wykończona, koniecznie odwiedź lekarza.

Co robić, gdy ciągle czujesz się zmęczona?

Nowoczesne metody sprawiają, że zabieg usunięcia zaćmy jest szybki i nieinwazyjny

Zaćma to nie wyrok

Owoce morza stanowią źródło dobrze przyswajalnego białka

Owoce morza dla każdego?

Leczenie homeopatyczne powinno być poprzedzone dokładnym wywiadem lekarskim

Homeopatia. Na co pomaga i kiedy warto ją stosować?

Źródła zanieczyszczeń mogą być różne. Przemysł, prywatne piece, ruch samochodowy

Zanieczyszczone powietrze niszczy nerki

Wyjątkowi instruktorzy uczą dzieci ze spektrum autyzmu jazdy na nartach

Ski terapia – czyli narciarstwo bez dyskryminacji

Sprawdzi się nie tylko jako przyprawa słodkich wypieków

Cynamon i jego cudowne właściwości

Suchość pochwy wiąże się z ogromnym dyskomfortem. Ten problem dotyka coraz więcej młodych kobiet

Sześć sposobów, aby zapobiec suchości miejsc intymnych

Wysoka temperatura może być bardzo niebezpieczna. Dlatego warto próbować szybko ją obniżyć

Domowe sposoby na obniżenie gorączki

Objawy łuszczycy najczęściej nasilają słodycze, kawa, alkohol i tłuste potrawy

Powstrzymaj łuszczycę

Problemy ze stawami kolanowymi zdarzają się ludziom w każdym wieku

Ból kolana. Co robić, by uniknąć operacji?