Zdrowie

Opowieści o ludziach, których spotkały straszne wydarzenia

Blue Monday. Uważaj na słowa

Badania naukowe nie potwierdziły skuteczności takich metod jak biorezonans i badanie żywej kropli krwi. Lekarze odradzają ich wykonywanie.

Kto cię dobrze zbada?

Stłuszczenie wątroby niełatwo rozpoznać

Za dużo tłuszczu w wątrobie?

Nie przesadzaj z aktywnością. Zakończ ją ok. 5 godzin przed planowanym spoczynkiem. Jazda na rowerze, pływanie, ćwiczenia fitness lub bieganie mogą spowodować kłopoty z zasypianiem i ze snem

Co robić, żeby się wyspać

Stosowanie tej diety powinno być skonsultowane z lekarzem

Dieta sterowana godzinami

Orzechy brazylijskie. Na jelita działają jak szczotka

Orzechy brazylijski na odporność

W gotowych syropach z agawy jest fruktoza

​Agawa? Ostrożnie z tą rośliną

Wyczuwalny guz pod pacha wymaga szybkiej interwencji lekarza

Guzek pod pachą?

Stosuj terapię z olejków eterycznych. Sosnowy i lawendowy przynoszą ulgę

Szybka ulga w bólu zatok

Osoby z anemia powinny uwzględnić szpinak w codziennej diecie. Zawiera żelazo

Szpinak? Obowiązkowo

Postaw na bakalie!

Najzdrowsze codzienne przekąski

Jarmuż. Właściwości tej rośliny doceniano już w starożytności

Detoksykacja organizmu

Jeżeli w przyszłości nie chcemy mieć problemów z zatokami, inhalacje są konieczne.

Uporczywy katar

Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy

Olej kokosowy

Niedoleczona grypa może mieć poważne konsekwencje. To zagrożenie dla serca

Niebezpieczne powikłania grypowe

Woda utleniona stosowana jest na rany. Lekarze mają inny pomysł

Woda utleniona. Prawdy i mity

Jeżeli chcesz schudnąć zapomnij marchewce. Zawiera cukier. Zamień ją na buraki

Trzy kroki do zdrowia

Nie pij jej każdego dnia, warto robić przerwy od zielonej herbaty

Zielona herbata. Nie przesadzaj

Olejek lawendowy i sosnowy stosuj przy bólach zatok

​Spróbuj aromaterapii

Szacuje się, że w Polsce na choroby psychiczne cierpi około 23,4 procent społeczeństwa

Nie piętnujmy osób z zaburzeniami psychicznymi

2/3 diety powinny zajmować warzywa

Zdrowo i tanio. To możliwe?

Zmiana diety i aktywność fizyczna minimum trzy razy w tygodniu

Wahania wagi mogą mieć wspólny mianownik

W skład serwa wchodzą: mleko, sól, podpuszka i kultury bakterii

Żółte sery

Gorące liście zawiń w gazę i połóż na klatce piersiowej. Poczujesz ulgę w trakcie infekcji

Sięgnij po laur zdrowia

Utajone zapalenie płuc to minimum dwa tygodnie leczenia

Utajone zapalenie płuc

Wykorzystujesz każdą wolna chwilę na szukanie sytuacji o zabarwieniu seksualny? To poważny objaw

Seks wśród uzależnień behawioralnych

U stomatologa uczulać mogą materiały używane do wypełnień, a nawet lateksowe rękawiczki

Czym jest alergia kontaktowa?

Spożywanie zbyt dużej ilości białka sprawia, że w jelicie grubym powstają szkodliwe metabolity

Jelita. Tu swój początek ma wiele chorób

Oliwa typu virgin jest produktem z pierwszego tłoczenia

Oliwa. Jak wybrać najlepszą?

Owoc należy umyć i przekroić wzdłuż

Awokado pod kontrolą

Sól gorzka jest najskuteczniejsza na tę dolegliwość

SOS dla bolących stawów

Mało kto zna to zastosowanie oleju

Okłady na zapalenie okrężnicy

Na atak kolki żółciowej najbardziej narażone są kobiety z nadwagą.

Atak kolki żółciowej

Dieta zupowa jest o tyle wygodna, że będąc na niej niej, chodzisz głodna

Zupa? Jedz i chudnij

Masz problemy z trzustką? Koniecznie zacznij go stosować

Co jeść, żeby mieć zdrową trzustkę?

Masz te objawy? Zetrzyj na tarce cztery ziemniaki.

Przeciw gorączce

Pestki dyni zawierają kukurbitacynę, substancję, która paraliżuje układ nerwowy pasożytów

Najlepsze sposoby na pasożyty

Często sięgaj po koktajle! Nawilżanie od środka jest najbardziej skuteczne

Koktajle do cery dojrzałej

Codziennie pamiętaj o nawilżaniu stóp. Rano i wieczorem stosuj odpowiednie kremy

Stopy ważne też zimą

Dwie godziny dziennie na dworze, w naturalnym o świetleniu. Takie wymagania ma organizm

Cztery zalety naturalnego światła

Gdy mróz zaczerwienił ci nos, pomoże woda selerowa

Co robić, gdy odmrozisz dłonie i nos