Zdrowie

Okłady i ścieranie można stosować tylko na zdrową, niepopękaną skórę

Odciski nie muszą sprawiać bólu

Nie zawsze trzeba usuwać cały narząd – macicę, niekiedy wystarczy usunąć tylko polipy lub same mięśniaki

Kobiece operacje, których nie musisz się bać

Zdrowa dieta to na przykład dużo warzyw. Marchew, kapusta, pietruszka, dynia, cukinia, ogórki - to nie są drogie produkty.

​Zdrowe jedzenie jest tanie!

Mięśniaki macicy częściej występują u kobiet, które nie rodziły dzieci

Czy mięśniaki w macicy mogą prowadzić do niepłodności?

W zależności od składu bakterie jelitowe mogą nam pomagać w metabolizmie, produkować potrzebne witaminy lub szkodzić

Brzuch w równowadze

Regularne ćwiczenia mięśni Kegla zwiększają satysfakcję seksualną

Ćwiczenia mięśni Kegla

Codziennie płucz usta ciepłym naparem z szałwi

Jak oczyścić zęby z kamienia

Sok z acai z bananem i musli

Antyrakowe jagody acai

Zjedz dwa jabłka ze skórką dziennie, a unikniesz wizyt u kardiologa

Jak obniżyć poziom trójglicerydów?

Nie wyrzucaj nadmiaru czosnku. Możesz go sprytnie wykorzystać

Jeśli nie zużyłaś czosnku...

Jeśli jesteś cukrzykiem, stosowanie tej mikstury skonsultuj z lekarzem.

Polub cynamon i miód

Płukanka z ziemniaków pomoże na bolące gardło

Sposoby na bolące gardło

Trudno zapobiegać nowotworowi, ale są rzeczy, które warto zrobić

Jak się nie dać rakowi jelita grubego?

Lepiężnik

Lepiężnik wzmocni układ nerwowy

Seler ma niezwykłe właściwości

Seler wspomoże chore nerki

Gdy na dobre zmienisz swoje nawyki żywieniowe, nigdy więcej nie przytyjesz

Jak pokochać życie na diecie

Okłady z lisci kapusty mogą pomóc

Trzy sposoby na korzonki

Czosnek jest naturalnym antybiotykiem

Jak działają roślinne antybiotyki?

Z tymianku zrobisz świetną pastę do zębów

Tymianek odświeży oddech

Jeśli grozi ci osteoporoza, ważne byś suplementowała wit D3 razem z witaminą K2. Zapytaj o nią swojego lekarza

Witamina D i... wątróbka

Ogranicz tłuszcze zwierzęce – nie mają dobrego wpływu na skórę, zwłaszcza gdy ich źródłem jest przetworzone mięso

Tłuszcz nie jest zły

Można leczyć zęby bez bólu

Ozonem w próchnicę i opryszczkę

Oczyszcza organizm z toksyn

Czarny bez na przeziębienie, lepsze trawienie

Lukrecja i imbir pomogą przy astmie

Odzyskaj oddech

Lecz się dietą

Co jeść, by zapewnić sobie dobry sen?

Odpowiednia ilość androgenów jest niezbędna do prawidłowego rozwoju płodu oraz do prawidłowych zachowań seksualnych i nastroju.

Testosteron mają tylko mężczyźni?

Zioła z babcinej apteki

Jak pokonać anemię?

Zastąp cukier stewią lub ksylitolem. To zdrowsza i mniej kaloryczna opcja

Porzuć cukier i poznaj zdrowe zamienniki

Ćwicz 20 minut dziennie, by przyspieszyć akcję serca. Rób przysiady, pajacyki, brzuszki. Taki rodzaj ruchu nie tylko przeciwdziała lękowi, ale i depresji.

Oddechem możesz pokonać nerwicę

Najlepiej jeść nie więcej niż jedno jajko dziennie

Medyczne prawdy i mity o cholesterolu

Znajdź alternatywę dla cukru

Czym zastąpić cukier?

Taką nalewkę warto mieć w domu

Miłorząb japoński na zawroty głowy

Inaczej postępuje się w przypadku zwyrodnienia lub zapalenia stawu, a inaczej, gdy dojdzie do urazu

Okłady, maści i kąpiele na bolące kolana

Pamiętaj, że ciepłe okłady na kolano są wskazane, gdy nie ma opuchlizny.

Jak ukoić ból kolana

Piłka świetnie nadaje się do ćwiczeń.

To trening, nie zabawa!

Zadbaj o zęby i dziąsła

4 sposoby na krwawiące dziąsła

Napój z żołędzi to alternatywa dla kawy

Żołędzie chronią przed anemią

Włącz je do swojej diety

Awokado dba o układ pokarmowy

Jesienią śniadanie powinno być ciepłe i działać przeciwzapalnie. Spróbuj jaglanki: kas zę ugotuj z bakaliami na mleku, np. roślinnym.

Zrób sobie przyjemny początek dnia

Czosnek mia cudowne właściwości, obniża także ciśnienie

5 prostych metod, dzięki którym obniżysz ciśnienie

Do udziału w Przeglądzie zapraszamy szczególnie osoby nie związane profesjonalnie z tematem autyzmu

VII Przegląd Filmów o Autyzmie i Zespole Aspergera