Zdrowie - Styl w INTERIA.PL

Chcesz się zregenerować w ciągu dnia? Nie śpij dłużej niż 20 minut

Czy drzemka służy zdrowiu?

W walce z problemami skórnymi naturalne składniki są niezawodne

Problemy z cerą i skórą

Staraj się ruszać. To naprawdę pomaga!

Depresja. Czego lekarz ci nie powie

Przed pójściem spać nie zapomnij o przewietrzeniu sypialni

Rady na szybsze zasypianie

Cytryna świetnie się sprawdzi, jeśli męczą cię bóle głowy

Cytryna na ból głowy

Dieta lekkostrawna nie musi być nudna

SOS przy grypie żołądkowej

Zapach rumianku, melisy i lawendy ukoi twoje nerwy

Trzy rady jak uspokoić nerwy

Często wprowadzaj je do diety. Odczujesz różnicę

Płatki jaglane. Więcej niż jedzenie

Jedząc jogurt, zmniejszasz ryzyko chorób serca

Twoje serce kocha jogurt

Sok z aronii jest idealny dla osób z nadciśnieniem, miażdżycą i cukrzycą oraz osłabionych

Sposób na wiosenny spadek formy

Produktami bogatymi w potas są: ziemniaki, pomidory, banany i suszone owoce

Potas. Gdy go za mało?

Przestrzegaj zasady pięciu posiłków dziennie. Dzięki temu unikniesz podjadania

Cukrzyca. Co ci szkodzi

Pamiętaj, by przez cały dzień dbać o nawadnianie organizmu

Jak wypijać więcej wody?

Niepozorne ziarenka mają w sobie dużo mocy

Babka płesznik - najlepsza na zaparcia

Jeżeli zauważysz u siebie niepokojące objawy, zgłoś się do lekarza

Tarczyca nie lubi stresu

Telefon powinno trzymać się w obu dłoniach

Wdowi garb w prezencie od smartfonów

Jaskra jest chorobą dziedziczną

Jaskra: cichy zabójca

Cierpisz na depresję. Zamień masło na smalec z fasoli

Zrezygnuj z masła. Oto jego krewni

Głowa powinna być ułożona pod katem trzydziestu stopni w stosunku do tułowia

Nie chrap proszę

Leszczyna olcha i brzozy. Te trzy pyłki często wywołują tzw. alergiczne reakcje krzyżowe

Bądź wyczulona na alergię

Polki w wieku 25-59 lat mogą skorzystać raz na trzy lata z przywileju bezpłatnej cytologii

Cytologia nie boli

Dbaj o różnorodność swojej diety

Antyoksydanty. Prawdy i mity

Nerki to naturalny filtr

Co szkodzi nerkom

Syrop z cebuli łagodzi stany zapalne

Lecznicza moc warzyw

Przyczyną bolącej szyi może być naciągnięty mięsień

Kiedy szyja daje o sobie znać

Naturalne pasty z goździków niwelują nieświeży oddech

Naturalne pasty do zębów

Bóle głowy, karku, krzyża, brzucha, mdłości, kołatanie serca mogą być wynikiem stresu

Iluzja? Wygodne życie

Niedobór witaminy B12 powoduje stres i zmęczenie

B12 z tą witamina pokonasz stres

Oparcie krzesła, czy fotela powinno podpierać w szczególności odcinek lędźwiowy kręgosłupa

Fitnes zaczyna się od krzesła i myszy

Apogeum występowania roztoczy przypada na sezon grzewczy.

Mróz zabija roztocze

Zagadka tycia zimą rozwiązana przez naukowców

Dlaczego trudno schudnąć zimą?

Picie ciepłej wody po przebudzeniu, wpływa korzystnie na perystaltykę jelit

Picie gorącej wody: Przepis na długowieczność?

Pamiętaj żeby nie lekceważyć przeziębień

Przeziębienie bywa czasem groźniejsze niż myślisz

Podobno oglądanie filmików z kotami działa lepiej niż kubek gorącej czekolady

Masz kiepski humor? Za kwadrans ci się poprawi

Łzawienie oczu zdarza się często i bywa uciążliwe

Pięć sposobów, dzięki którym unikniesz łzawienia oczu

Pamiętaj o regularnym odrobaczaniu pupili

Gdy twój pupil choruje, ty też możesz być zagrożona

Ćwicz regularnie

Twój trening: Ćwiczenia na ból kolan

Głodówki stosuj rozsądnie

Lepiej pościć, niż się przejadać