Zdrowie

Suplementy nie zastapią urozmaiconej diety

Zanim weźmiesz pigułkę

Przed dodaniem jajek do kremów, majonezów i tym podobnych produktów należy jaja sparzyć

Gdzie występuje salmonella?

10 trików na rzucenie palenia

10 trików na rzucenie palenia

Zdaniem ekspertów „aktywność” pasożytów w żaden sposób nie zależy od faz księżyca

Jak wykryć pasożyty?

Ręce można ogrzać ciepłem własnego ciała, np. wkładając je pod pachy

Jak rozgrzać zmarznięte ręce?

Probiotyki możesz stosować w postaci suplementów lub naturalnych produktów

Po co nam probiotyki?

Postanowiłaś sobie, że rzucisz palenie? Sprawdź, jak to zrobić i nie przytyć

Rzuć palenie i nie tyj

Jedz przynajmniej raz dziennie, jednak zrób sama. Działa wspaniale

Kiszona kapusta na lepszą odporność. Ukiś ją sama

Jedz tylką tę kaszę gryczaną. W innych znajduje się rakotwórczy glifosat

​Ostrożnie wybieraj kaszę gryczaną

Ta mikstura zdziała cuda. Pij dwa razy dziennie

​Propolis i kurkuma na wzmocnienie

Masz ten problem? Płucz usta specjalnie przygotowanym wywarem

Trzy kuracje z dzikiej róży

Jak sobie poradzić z poimprezowym kacem?

Jak sobie poradzić z poimprezowym kacem?

Smugi kondensacyjne powstają, gdy ciepłe spaliny mieszają się z chłodniejszym powietrzem otoczenia

Czy to prawda, czy to mit?

Tarnina zbierana przy pierwszych przymrozkach jest najmniej cierpka

Kuracje z tarniny

Najlepszy plan ratunkowy, to dużo ruchu, antycholesterolowa dieta i wspomaganie ziołami

Powstrzymaj rozwój miażdżycy

Są sposoby, by sobie pomóc

Sposoby na wysiłkowe nietrzymanie moczu

Pamiętaj – nalewka zrobiona własnoręcznie to również doskonały prezent. Zwłaszcza dla osób, które przejadły się w święta

Nalewka z lawendy

Nie kupuj jabłek z błyszczącą skórką, to znaczy, że jest pokryta szkodliwym woskiem.

Cudowne właściwości jabłek

Nie każdy musi pić tyle samo wody dziennie. Ilość zależy od indywidualnych uwarunkowań

Ile wody potrzebujesz każdego dnia?

Długie godziny spędzone na kanapie to coś, co najbardziej niszczy nasze stawy

Czego nie lubią nasze kolana?

Zawał jest przyczyną połowy zgonów kobiet w okresie przekwitania

Zawał. U pań wygląda inaczej niż u panów?

Dwie łyżki rozetrzyj z łyżką miodu. Zalej sokiem z cytryny i dodaj pieprz

Coś na ból głowy?

Nie żałuj sobie bananów

Nogi mają dość?

Nie można samodzielnie brać antybiotyków pozostałych z poprzedniej kuracji

Prawdy i mity o antybiotykach

Świerk rośnie dziko, zazwyczaj w górach. Dorasta do 50 metrów

Świerkowe kuracje podleczą nieżyty górnych dróg oddechowych

Zjadłaś za dużo i nie najlepiej się czujesz? Ziołowe herbatki pomogą ci pozbyć się uczucia dyskomfortu

Napary na przejedzenie

Cynamon jest nie tylko znakomitym dodatkiem do wielu dań. Ma również właściwości zdrowotne

Cynamon poprawi krążenie i złagodzi bóle reumatyczne

Często robisz grzańca? Nie musisz zawsze dodawać do niego alkoholu

Bez procentów też działa!

Jesteś senna? Nie sięgaj od razu po filiżankę kawy!

By twej duszy i ciału znów się chciało

Dobre bakterie nie mogłyby działać bez prebiotyków, które są ich pożywką

Naturalne dobre bakterie

Jak spalić kalorie po świętach?

Jak spalić kalorie po świętach?

Spożywając produkty bogate w krzem, dbasz o równowagę organizmu

Dlaczego warto zażywać krzem?

Weganie nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego

Dieta roślinna daje zdrowie i siłę

Kasza gryczana jest niskokaloryczna, ale czy na pewno zdrowa?

Czy jeść kaszę gryczaną?

Ból może czasem wystąpić w czasie nieostrożnego wstawania z pozycji siedzącej

Rwa kulszowa - skutek nadmiernego obciążania kręgosłupa

U ponad 90 proc. ludzi przegroda jest mniej lub bardziej skrzywiona

Skrzywiona przegroda nosowa

Nie pamiętasz swoich snów? To dobrze. Najwyraźniej budzisz się po zakończeniu fazy REM, czyli zgodnie z zaleceniami prozdrowotnymi

Siedem godzin, pięć cykli

Łamią ci się paznokcie? To prawdopodobnie przez to

Kiedy łykać witaminy

Racjonalna dieta i aktywność fizyczna pomogą ci walczyć z zespołem metabolicznym

Czy to zespół metaboliczny?

Pamiętaj o profilaktyce

Najlepsze kuracje na żylaki i obrzęki nóg

Ość trzeba wyciągnąć, by nie zrobił się stan zapalny

Co robić, gdy w gardle stanie ość?