Zdrowie

Naturalne składniki w bezpieczny sposób pozwolą ci uporać się z problemem

Babka jajowata na zaparcia

W diecie SCD wskazane są ryby i owoce morza

Dieta SCD: Dieta Specyficznych Węglowodanów

W diecie bez laktozy krowie mleko można zastąpić roślinnym

Dieta bez laktozy

Pomidor i ogórek? To nie jest najlepsze połączenie

Trzy niekorzystne połączenia produktów

Nalewka z chili jest jednym z najskuteczniejszych specyfików na problemy z żołądkiem

​Ochrona przed biegunką w podróży

Cebula i czosnek są pełne substancji o działaniu antybiotycznym

Antybiotyki roślinne

Dobrym bakteriom nie służą cukry proste (zawarte m.in. w owocach i słodyczach). Nie powinny one stanowić więcej niż 10 proc. diety!

Nie tylko w jelitach

Wyjątkowa książka dla osób zainteresowanych tematem autyzmu

Seria Spektrum

Cykoria świetnie reguluje pracę wątroby

Domowa apteka: cykoria i winogrona

Niedobory pierwiastków jeszcze bardziej pogarszają samopoczucie

Co jeść podczas miesiączki

Pigwa jest duża, a owoce pigwowca japońskiego są małe i bardziej aromatyczne

Pigwa zdrowsza niż cytryna

1 g węglowodanów dostarcza 4 kcal

Sprawdź, ile węglowodanowych powinno być w twojej diecie

Z bólem trudno sobie poradzić

Co za nieznośny ból!

Nie łącz mięsa z ziemniakami

Pięć sprawdzonych metod na poprawę wchłaniania

Jedz często czosnek, bo obniża ciśnienie i zapobiega odkładaniu się blaszek miażdżycowych

Nadciśnienie – co pomoże nam je ustabilizować?

Kasztany, które zbieramy jesienią to nasiona owoców kasztanowca. Zaś owocem kasztana jadalnego są orzechy, zwane maronami i to one są jadalne. Te można jeść surowe, piec, gotować, są bardzo smaczne

Na żylaki i opuchliznę

Warzywa dyniowate nie kumulują metali ciężkich

Cukinia, dynia i spółka

Jest nie tylko ozdobą, suszone kwiaty możesz wykorzystać w kosmetyce

Kwiat malwy na kaszel i wzmocnienie

Napar z pokrzywy oczyszcza organizm, co pomaga walczyć z halitozą

Powiew świeżości

Porady z internetu nie zastąpią badania lekarskiego

Pacjent w internecie

Jajko i oliwa to idealne rozwiązanie, gdy dokuczają ci wrzody

Złagodzić wrzody żołądka

Odstaw białe pieczywo i zastąp je razowcem

Co jeść, żeby pamięć nas nie zawodziła?

Jeśli cierpisz na łuszczycę, unikaj słodyczy

Łuszczyca - trzymaj ją w ryzach

Jeśli siniak jest skutkiem uderzenia, to przykładaj zimny okład

O czym świadczą siniaki samoistne?

Gdy przy kaszlu mokrym w odksztuszanej wydzielinie pojawi się krew, jak najszybciej idź do lekarza. Może to sygnalizować silny stan zapalny układu oddechowego, a nawet groźniejszych chorób

Leczymy mokry i suchy kaszel

Początek jesieni to czas, kiedy spada nam odporność i łatwiej o przeziębienie

Sposoby na obniżenie gorączki

orzechy

Jak nie dać się alergii?

Uzależnia jak narkotyk. Trudno wyeliminować go z diety

Sposoby, żeby rzucić cukier

Zbyt długie moczenie dłoni w wodzie i brak rękawiczek ochronnych podczas mycia naczyń detergentami mogą osłabić paznokcie

Łamliwe paznokcie? To może być objaw choroby

Język należy oglądać rano przed zjedzeniem śniadania i przed umyciem zębów, w dziennym świetle

Nie bój się. Pokaż język!

O placentofagii coraz częściej mówi się jako o ruchu społecznym

Placentofagia. Niebezpieczna moda

Tłuszcze trans to jedne z najbardziej szkodliwych dla zdrowia kwasów tłuszczowych

Tłuszcze trans na cenzurowanym

pogoda

Jak zmiana pogody wpływa na nasze zdrowie

Chcesz tak wyglądać bez wysiłku. Pij te zioła!

Zioła, które zmniejszą apetyt

Wypijaj napar z niej w trzech porcjach jednego dnia.

Czarnuszka pomoże obniżyć poziom cukru we krwi

Ta kąpiel cię uzdrowi. Przygotuj ją sobie dwa razy w tygodniu.

Kąpiel siarkowa na bóle stawów

Aspiryna może wywoływać wewnętrzne krwawienia

Aspiryna nie dla każdego

Zrób z niej proszek. Zażywaj łyżeczkę dziennie przez 2–3 miesiące.

Trzy kuracje z dzikiej róży

Pij go po 1/2 szklanki na 30 minut przed jedzeniem.

Poznaj moc słonecznika

Do małej płaskiej miski wlej pół szklanki zwykłego octu i 2 szklanki ciepłej wody. Roztwór wymieszaj i zanurz w nim na 5 minut dłonie lub stopy z zainfekowanym paznokciem.

Kuracje, które zlikwidują grzybicę paznokci

Trzydzieści minut marszu dziennie zmniejsza ryzyko cukrzycy

Trzydzieści minut dla zdrowia