Zdrowie

Kolejny dowód na to, jak otyłość jest niezdrowa.

Otyłość przyczynia się do powstania nowotworów?

Równie istotne jest to, by z diety wykluczyć produkty przetworzone, z glutaminianem sodu, oraz niezdrowe tłuszcze, cukier i alkohol

Co jeść na lepszy nastrój?

Są odpowiedzi, których nikt nie chce usłyszeć

Handlarze nadzieją

Ruch – najlepiej na świeżym powietrzu – to klucz nie tylko do trzymania cholesterolu w ryzach, ale i ogólnego dobrego samopoczucia

Różne oblicza cholesterolu

Pyłek pszczeli czy jak kto woli – kwiatowy – nie jest zbyt smaczny, ale to prawdziwa skarbnica zdrowia

Pyłek - lepszy niż miód?

Te pyszne warzywa poprawią samopoczucie

Z domowej apteczki: Pomidory i liście orzecha

Bakteria czy wirus? – to ważne pytanie

Gardłowa sprawa

Odkładający się na ścianach naczyń cholesterol powoduje m.in. niedokrwienną chorobę mózgu

LDL: ten zły cholesterol

Warto się przekonać do jedzenia produktów prostych a odżywczych.

Oczyść posiłki, aby żyć zdrowiej!

Rób tak codziennie, a przedłużysz swoje życie

Zdrowie na wyciągnięcie ręki i nogi

Leczniczy olejek świerkowy

Leczniczy olejek świerkowy

Sine palce to prawdopodobnie objaw poważnej choroby.

Co o twoim zdrowiu mówią twoje dłonie

Depresja nie jest tylko i wyłącznie powiązana z negatywnym postrzeganiem świata, siebie i przyszłości, ale również negatywnym postrzeganiem przeszłości.

Depresja: Różne objawy, ale przeszłość zawsze ciąży

Zmierz obwód talii. Jeśli przekracza 88 cm (u mężczyzn 102 cm), masz otyłość brzuszną.

Otyłość brzuszna. Pozbądź się jej

Pierwsze objawy zespołu niespokojnych nóg mogą pojawić się ok. 20. roku życia, a nasilają się po 50.

Niespokojne nogi

Ten czerwony napój pomaga także w chorobach serca i nadciśnieniu.

Pij sok z buraków na anemię!

Uważaj, by nie przypalić mięsa

Prawdy i mity o trawieniu mięsa

W boku kłuje i pobolewa? Masz zgagę, wzdęcia, gazy? Najwyższa pora, by pospieszyć z pomocą wątrobie!

Gdy coś ci leży na wątrobie

Udowodniono, że stewia zwalcza mikroby odpowiedzialne za rozwój boreliozy.

Sześć sposobów dla pań pragnących odstawić cukier

Jabłka zawieraja sporo pektyn

Jabłka na ból brzucha

Dobrze zacząć każdy dzień koktajlem ze szpinaku lub jarmużu z cytrusami

Sezon na odtrucie

Zawsze przy pojawieniu się niepokojących objawów zglaszaj się do lekarza

Korki na drodze do mózgu!

Zrób kolonoskopię i na 10 lat masz już spokój.

Sześć powodów, by zbadać jelito grube

Pomidory są bogate w antocyjany, związki, które poprawiają pracę układu krążenia.

Tego o pomidorach nie wiedziałaś

Zanim sięgniesz po suplementy, przyjrzyj się dobrze swojej diecie. Żadne tabletki nie zastąpią zdrowego żywienia.

Skąd ten skurcz

Ćwiczysz i chcesz mieć efekt? Nie stosuj leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.

​Leki przeciwzapalne i sport to nie najlepsze połączenie

Te ćwiczenia cię nie zmęczą, a dają doskonałe rezultaty.

Na zawroty głowy

Proszek działa silnie przeciwdepresyjnie.

Krokus uprawny na depresję

Łyżeczkę kurkumy dodaj do mleka, przypraw miodem i pieprzem.

Bądź odporna

Jeśli zostałaś źle potraktowna przez lekarza lub dyrektora szpitala, odwołaj się do Rzecznika Praw Pacjenta.

Prawa pacjenta

Kiedy ból brzucha może świadczyć o zagrożeniu życia?

Ból brzucha niejedno ma imię

Wystarczy garść soli trzy razy dziennie, a ból minie

4 sposoby na bóle w krzyżu

Te składniki spożywcze sprawią, ze poczujesz się szczęśliwsza.

Poprawiacz nastroju poszukiwany

Rób te ćwiczenia codziennie, a rezultat cie zaskoczy

Jędrne i silne ramiona

Robisz z nich przetwory? Uważa, możesz poważnie zachorować!

Bąbelki po jagódkach

Korzeń czrciego pazura

Czarci pazur zwalcza bóle stawów i mięśni

Jedzenie popijaj ziołami, które zwiększają produkcję serotoniny (np. dziurawcem) albo poprawiają odporność na stres (np. melisą ).

Poprawiacz nastroju poszukiwany

W starym powiedzeniu jest sporo prawdy

Częste mycia skraca życie?

Wyrób sobie nawyk picia wody. Efekty zauważysz już po miesiącu

Jak się przekonać do regularnego picia wody?

Stosowana regularnie, szybko poprawi obraz krwi

Pokrzywa kontra anemia

Ziemniaki pomogą na artretyzm i bóle stawów

Okłady naturalne