Zdrowie

Uczucie ciężkich nóg to objaw niewydolności żylnej i znak, że trzeba szybko działać, bo grożą nam żylaki

Siedem zasad, które pozwolą uniknąć operacji żylaków

Owoce najlepiej zbierać po pierwszych przymrozkach. Uwaga! Podczas zbioru łatwo pękają. Lepiej gałązki pociąć, zamrozić i dopiero ściągnąć kuleczki

Rokitnik zwyczajny poprawi krążenie i pracę serca

Koci grzebiet

Ćwiczenia na rozciągnięcie kręgosłupa

Wymieszaj pół łyżeczki sproszkowanej przyprawy z miodem i jedz 2 razy dziennie!

Wysoki cholesterol - obniż go dietą

Jak poradzić sobie z podstępnym nałogiem?

Kilka sposobów na zerwanie ze słodyczami

Zdjęcie ilustracyjne

Negocjacje nie są moją mocną stroną

Pij kawę tylko z tej rośliny. Jej działanie jest nieocenione.

Pij ją, gdy chorujesz na cukrzycę

W tej roślinie występuje 30 substancji pomocnych w leczeniu migren.

Złocień maruna na migrenę

Zioła pomagają w trawieniu, stosuj je zwłaszcza do potraw ciężkostrawnych

Wątroba strajkuje?

Kłopoty z krtanią to nie przelewki. Słuchaj lekarza, ale skorzystaj też z domowych sposobów – złagodzą objawy choroby i pozwolą ci szybciej wrócić do zdrowia

W krtani rozgorzał pożar? Działaj i milcz

Kiedy odczuwasz problemy z oczami udaj się do specjalisty

Kiedy oko płynie i to nie są łzy

Masuj stopy w ten sposób. Efekt niewiarygodny!

Rozgrzewający masaż

Cukier mniej oczyszczony ma ciemniejszą barwę

Czy warto zastąpić cukier biały trzcinowym?

Wytrzymaj w tej pozycji przynajmniej 30 sekund. Zniknie ci brzuch.

Ćwiczenia, które złagodzą wzdęcia

Gdy zakończysz leczenie, ogranicz liczbę kosmetyków do pielęgnacji, zwłaszcza takich, które mogą uczulać

Nie pomyl opryszczki z zapaleniem czerwieni wargowej

Ten objaw może świadczyć o ciężkiej chorobie

Co robić, gdy marzną ci dłonie i stopy?

Jeśli masz problem z ostrogami, wysokie obcasy musisz zostawić tylko na wyjątkowe okazje

Ostrożnie z ostrogami

Olej stosuje się tylko na zimno. Trzeba też go przechowywać w lodówce

Kuracje olejem lnianym na kobiece przypadłości

Świeże kasztany nie są jeszcze bardzo twarde. Można je więc bez problemu pokroić

Mikstury z kasztanów przeciw żylakom

Jeśli bóle głowy pojawiają się regularnie skonsultuj się z lekarzem

Nawracające bóle głowy

Zadbaj o dobre wchłanianie wapnia

Mocniejsze kości po menopauzie

Zespół suchego oka może dokuczać, gdy dużo czasu spędzamy przed ekranem komputera, telewizora, ale też wtedy, gdy dużo czytamy, a w domu jest sucho

Co pomoże na zespół suchego oka?

Niektóre ćwiczenia mogą nadwyrężać stawy

Jakie ćwiczenia wybrać, gdy masz chore stawy?

Wiek, niektóre schorzenia i przyjmowane leki mogą spowolnić metabolizm

Jak poprawić metabolizm?

Żucie nasion ostropestu wzmocni twoją wątrobę

Sześć sposobów na to, aby wzmocnić wątrobę

Gdy dojdzie do zablokowania ruchu limfy, zaczynamy źle wyglądać i chorować

Zastój limfy

Jedynym sygnałem wrzodów może być ból i uczucie ciężaru w nadbrzuszu

Ciężko na żołądku. To nie musi być niestrawność!

Pomóż sobie w walce z bólem

Postępowanie przy zapaleniu języka

Rosół jest nieocenioną pomocą w walce z chorobami zatok

Chore zatoki. Naturalne sposoby wspomogą terapię

Posiadanie psa czy w mniejszym stopniu kota pomaga nawiązywać i utrzymywać relacje towarzyskie

Zwierzę w domu? Leczy i odmładza!

Jedną z najważniejszych kwestii w walce z AZS jest utrzymanie optymalnego nawilżenia skóry.

AZS nasila się o tej porze roku

Staraj się regularnie wykonywać badania wzroku

Leczenie jaskry przez usunięcie zaćmy

Przywitaj dzień rozciągając się po śnie. Oddychaj przy tym powoli, głęboko i miarowo. Kilka minut takich prostych ćwiczeń wystarczy, żeby obudzić także dobry humor!

Rozciąganie na szczęście

Dzięki zlokalizowaniu bólu będziesz mogła odpowiednio mu zapobiegać

Ból kręgosłupa czy nerek?

Wywary z pokrzywy mają świetne działanie lecznicze. Można z niej również przygotować piwo

Piwo pokrzywowe łagodzi stany zapalne stawów

Ból w jednej łydce podczas chodzenia, obrzęk podudzia lub całej nogi, bolesność lub tkliwość przy uciskaniu nogi mogą być objawami choroby

Nie lekceważ spuchniętej nogi

Pamiętaj, że klimakterium to okres przejściowy, a objawy z nim związane nie muszą być bardzo dokuczliwe. Wiele zależy od ciebie, m.in. twojej diety i aktywnego trybu życia

Menopauza? Bez problemu!

Geranium i pigwa pomogą przeciwdziałać jesiennemu przeziębieniu.

Naturalne sposoby na jesienne dolegliwości

Jeśli jak większość mężczyzn, on też woli nie myśleć o prostacie, okaż mu wsparcie.

Bliska osoba ma problemy z prostatą? Możesz mu pomóc

Sok z aloesu pomoże złagodzić alergię

Aloes zaradzi alergii

Nie musisz kupować specjalnych leków, aby zapobiec bólom pięt. Poradzisz sobie z nim naturalnymi sposobami

Ból pięty. Te okłady go złagodzą