Zdrowie

Jabłka znane są ze swoich właściwości detoksykacyjnych

Trio, które nie lubi toksyn

Wiecznie zmęczona? Odstaw kawę, zmień nawyki żywieniowe

Chcesz mieć energię? Jedz kolorowo

Możesz maszerować z kijkami, aby ćwiczyć wszystkie mięśnie

Ruch kontra stres

Nieświeży oddech zniwelujemy doraźnie sięgając po tabletkę do ssania z cynkiem

O czym świadczy nieświeży oddech

Przed snem pij przegotowane mleko z figami, łagodzi ból

Angina nie boi się lata

Nie każdemu służą. Zobacz, jakich warzyw powinnaś unikać

Komu szkodzą warzywa i owoce

Jak najszybciej po uderzeniu przyłóż na ranę coś zimnego

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Jeśli czujesz silny głód, zjedz surowe warzywo, nasiona (pestki dyni) lub zupę bez mięsa i nabiału

Po co nam detoks?

Bólu gardła wywołanego bakteriami nie pozbędziesz się sama

Minusy klimatyzacji

Krótkowidzom zaleca się brązowe szkła, bo poprawiają głębię ostrości widzenia

Zanim kupisz, filtruj okulary słoneczne

Nie używaj wody z kranu, bo ta często jest twarda i dodatkowo powoduje zaczerwienienia

Jak złagodzić zaczerwienienia twarzy?

Ogrzewaj pęcherz ciepłym kompresem, termoforem

Zapalenie pęcherza? Nie czekaj, działaj

Warto uzupełnić dietę o orzechy laskowe, płatki owsiane, banany i groch

Wyczerpana? Doładuj się magnezem

Ćwiczeniami możesz ból uśmierzyć

Domowa gimnastyka pomoże na ból krzyża

Babka lancetowata pomoże złagodzić ból po ukąszeniu

4 sposoby na... ugryzienia meszek

Jeśli masz żółtą białkówkę - możesz chorować na zapalenie pęcherzyka żółciowego lub zapalenie wątroby

​Zmiany na twarzy. O jakich chorobach mogą świadczyć?

Głóg rośnie dziko na skraju lasów, przy drogach i na polach

Apteka natury: ​Głóg na dusznicę bolesną

​Produkty z tłuszczami trans znikną ze sklepów?

W przeciwsłonecznym jadłospisie nie powinno też zabraknąć pełnoziarnistego pieczywa

Słoneczna dieta

Stosuj pasty, które nie zawierają fluoru

Dbaj o zęby w stylu eko

Jak nie przytyć przy niedoczynności tarczycy? Jedz pięć posiłków dziennie

Niedoczynność tarczycy? To nie wyrok

Gdy stawy zaczynają boleć, od razu wprowadź zmiany w codziennych nawykach

Stawiaj na stawy

Drobna wysypka może być objawem alergii na słońce

Alergia na słońce

Jeżeli twoje kłopoty ze snem trwają dłużej niż kilka dni, zwróć się do lekarza

Śpij dobrze

Światowa Organizacja Zdrowia potwierdza, że nie ma dowodów na szkodliwość urządzeń mobilnych

Zniewolony umysł?

Nieleczone nieprawidłowości w budowie stóp mogą odpowiadać za np. ból głowy

Ból może zaczynać się w stopach

Gdy jesteś napuchnięta, jedz truskawki do woli, by wspomóc pracę nerek

Dla kogo truskawki

Pięć prostych zasad pomoże ci odtruć organizm

Pięć sprawdzonych sposobów na odtrucie organizmu

Syrop z agawy nie podnosi szybko poziomu glukozy we krwi

Słodkie, słone - bez cukru i soli

Jeśli miesiączkujesz, badaj swoje piersi 3 do 5 dni po zakończeniu menstruacji

Rak piersi nie jest nieuchronny

O roślinie wspominała również święta Hildegarda z Bingen

Arnika na bóle i siniaki

Solanina jest w liściach ziemniaka

Ziemniaki nie zawsze zdrowe?

Nie przechowuj truskawek w foliowych workach

Jak przechowywać truskawki?

Hummus możesz kupić w sklepach, ale o wiele taniej zrobisz go w domu

Hummus bogactwem białka

Uporczywy ból potrafi paraliżować nawet na kilka dni

Migrenę usuniesz botoksem

Domowymi sposobami możesz wyleczyć mokry kaszel

Sposób na mokry kaszel

Funkcję opatrunku może pełnić wewnętrzna biała skórka grejpfruta

Cytrusy na zadrapania?

Czytając w łóżku pamiętaj o odpowiednim świetle

Pochłonięci lekturą

Unikaj aluminiowych opakować kosmetyków. Wywołują raka

Dezodorant bez aluminium

Pierwszym objawem choroby jest zazwyczaj ból dużego palca u nogi

Nie ignoruj bólu stawów

Zespół nieszczelnego jelita dotyka coraz młodsze osoby

Uszczelniamy jelita