Zdrowie - Styl w INTERIA.PL

Kto powinien jej bardzo unikać

Beta-karoten. Czy ma działanie zdrowotne?

Mimo że nie wyglądają najlepiej, ciemniejsze banany zawierają więcej składników odżywczych i są lepsze dla naszego zdrowia

Dieta na dobry humor

Podrażniony nos to zmora każdego, kto zmaga się z przeziębieniem

Maść na podrażniony nos

Lukrecja pomoże w walce ze wstydliwą przypadłością

Odwar z lukrecji złagodzi skurcze jelit

Znasz zasadę kolejki? Pozwoli ci lepiej przechowywać żywność

Jak nie marnować żywności

Pij sok z selera naciowego

Nadciśnienie - jak je pokonać

Grecka sałatka to doskonały sposób na śniadanie dla osób zmagających się z osteoporozą

Co jeść, gdy doskwiera osteoporoza

Herbatka z kurkumy ukoi ból i rozgrzeje organizm

Sposoby na mięśniaki

W ciągu dnia unikaj pochylania głowy

Wylecz zatoki bez antybiotyku

Rano pij gorącą wodę z miodem

Wiecznie lodowate dłonie i stopy? To przeszłość!

Płaski brzuch

Czy jelita to nasz drugi mózg?

Nie rezygnuj z jedzenia warzyw i owoców. Wybieraj najmniej skażone chemią i starannie je oczyszczaj

Jak zmniejszyć ilość pestycydów w owocach i warzywach

Ucz się na głos i dotleniaj mózg

Sposoby na lepszą pamięć

Sproszkowany korzeń peruwiańskiej rośliny możesz kupić w sklepie zielarskim

Jak naturalnie podwyższyć poziom estrogenów?

Chcesz przygotować koktajl? Zmiksuj kiwi w całości, razem ze skórką

Kiwi ze skórką wzmacnia odporność

Kup suszone owoce w sklepie zielarskim lub wyciąg zamknięty w kapsułkach

Cytryniec chiński na przemęczenie

Orzechy włoskie i migdały są doskonałym źródłem kwasów omega-3

Kwasy omega-3 chronią mózg przed starzeniem

Zmęczenie często także towarzyszy depresji i nerwicy. Ale najpierw trzeba wykonać podstawowe badania. Może brakuje nam tylko żelaza, witaminy B12 i B6 albo kwasu foliowego? To one odpowiadają za transport tlenu

Dlaczego ciągle jesteś zmęczona i senna

Aby uniknąć niedoborów, układaj swój jadłospis tak, by królowały w nim tłuste ryby

Najlepsze źródła witaminy B3

Obecna w mące skrobia działa lekko wysuszająco

Domowe sposoby na alergie i stany zapalne

Obejdzie się bez bólu i cięcia

Włókniaki można zwalczyć

Jak wytłumczyć dziecku, że każdy z nas jest inny?

Każdy jest inny

W owocu aceroli, który waży zaledwie 4,5 grama, znajduje się tyle samo witaminy C, co w kilogramie cytryn

Wykorzystaj moc witamin

Dobrze obejrzyj język

O czym mogą świadczyć zmiany na języku?

Pomoże kompres z cebuli

Pięć sprawdzonych sposobów na przewiane ucho

Napar z nasion kolendry pomoże nam w walce z wirusowymi i bakteryjnymi chorobami skóry

Opryszczkę wypędzisz prędzej

Z apteki natury

Miłorząb japoński na serce i menopauzę

Codziennie zjedz kilka migdałów

Mała garstka migdałów dziennie

Siedź po turecku jak najczęściej.

Biodra w bardzo dobrej kondycji

Unikaj plastikowych opakowań

Nie daj się truć, wyrzuć plastik!

Kasza jaglana

Kasza jaglana na katar, zatoki, spojówki i nerki

Gdy bolą cię jelita, połóż się na chwilę i zrelaksuj albo „rozchodź” ból na spacerze

Gdy boli brzuch – dowiedz się, co ci dokucza

„Włoskie” dlatego, że do Polski sprowadziła je Włoszka – królowa Bona

Jedz orzechy włoskie - wzmocnią serce

Lecz się dietą

Co jeść, gdy mamy przesuszoną skórę?

Chesz by opryszcza szybko zniknęła? Smaruj ją tym kilka razy dziennie.

Kuracje na pierwsze objawy przeziębienia

Dbaj o zdrowie

Kminek, czosnek i chrzan wzmocnią po chorobie

Jedz kiszonki

Zadbaj o siebie w czasie antybiotykoterapii

Boli kręgosłup? Ćwiczenia pomogą!

Rozluźnij kręgosłup