Zdrowie

Dla wątroby ważny jest zwłaszcza beta-karoten z żółto-pomarańczowych (np. marchewka) i ciemnozielonych warzyw

Co jeść, by wspomóc pracę chorej wątroby

Nagietek ma łagodzące właściwości

Tanie i skuteczne maści z apteki

Naturalne probiotyki wspomagają pracę jelit, są lepsze niż te w kapsułkach i wybornie smakują

Naturalne probiotyki

Mocny napar z tymianku złagodzi bolesne golegliwości

Sposoby na zanokcicę

dereń

Dereń - zapomniany skarb natury

Dereń jadalny wspomoże przy walce z anemią

Kuracje z owoców jesieni

Rocznie Polacy kupują średnio ponad 120 mln opakowań leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty.

Uzależnienie od leków

Doskonałe działanie mają nasiona kopru włoskiego

Pięć sprawdzonych metod na brzydki zapach z ust

W trakcie rzucania palenia należy unikać czerwonego mięsa, bo poprawia ono smak papierosa

Banany pomagają rzucić palenie

Po żurawinę nie powinny sięgać osoby stosujące leki przeciwzakrzepowe.

Zdrowe ziółka i rośliny: Żurawina

rzucanie palenia

Co się dzieje w twoim ciele, gdy rzucisz palenie

Lubisz makrele? Lepiej nie jedz ich zbyt często

Cudowne właściwości DHA?

◆ Jeśli nie masz czasu, po prostu weź łyżeczkę granulek do ust i dokładnie przeżuwaj, aż się rozpuszczą

Kuracja pyłkiem pszczelim

Wystarczy szklanka octu jabłkowego na litr wody. Po 15 minutach dolegliwości znikają.

4 sposoby na ostrogi piętowe

Jest wiele powodów dla których ty też powinnaś go jeść.

Źródło energii z korzenia żeń-szenia

Okropne swędzenie nasila się zwłaszcza w nocy? To objaw poważnej choroby

Jak rozpoznać świerzb i go wyleczyć

Wymiatają wolne rodniki z naszego organizmu. Warto je jeść

Kwiaty jadalne. Więcej niż ozdoba talerza

W jakich przypadkach kobieta ma prawo do refundowanego badania genetycznego?

Co masz w genach?

Z imbiru możesz przygotować rozgrzewająca maść na stawy

Szybkie kuracje na reumatyzm

Uciskaj to miejsce przez 2 minuty, a problem z niestrawnością zniknie.

Uciski pomogą przy niestrawności

Rak nazywany jest cesarzem wśród chorób. Go najbardzoej się boimy

Tych chorób najbardziej obawiają się Polacy

Chęć na coś słodkiego to też często sygnał organizmu, że domaga się tłuszczu, którego dostarczyłaś mu za mało. Wtedy sięgnij po zdrowy tłuszcz, np. zjedz awokado, kilka orzechów, sałatkę z łyżką oliwy z oliwek.

Cukrowa pułapka. Jak w cztery tygodnie się z niej uwolnić

Już łyżka posiekanych listków wystarczy, by dokładnie oczyścić twój organizm.

Jak usuniesz metale ciężkie?

Czy takie miejsca znikną z powierzchni Ziemi?

To największe problemy ekologiczne

Ciśnienie najbardziej obniża papryka chili. Tak działa zawarta w niej kapsaicyna, czyli substancja odpowiedzialna za ostrość.

Okiełznaj nadciśnienie bez wsparcia tabletek

Kiedy należy go się wystrzegać i kto szczególnie powinien?

Tego o rumianku nie wiedziałaś!

Codziennie na czczo wypijaj napój bogów.

Wzmocnij organizm, by uniknąć infekcji

Trzy miliony Polaków ma osteoporozę. Ty możesz jej uniknąć!

Jak wzmocnić swoje kości?

Masz takie objawy. To może być poważna choroba jelit.

Nieswoiste zapalenia jelit - czy można im zapobiegać

Dwa razy w tygodniu wieczorem płucz usta wodą z octem jabłkowym

By nie tracić zębów

Kwasy omega-3 zawarte w skorupiakach wchłaniają się lepiej niż z ryb

Jadłospis pełen kwasów omega-3

Czarne oczxka na ziwmniakach sa bardzo niebezpieczne.

Dlaczego musisz wycinać czarne oczka z ziemniaków?

Nie wypijesz kawy bez mleka? Zastąp je sojowym lub migdałowym. Wszystko dla zdrowia stawów

Alergia może być przyczyną reumatyzmu

W aptekach znajdziesz kapsułki, płyn i proszek z chlorofilem, jednak najlepiej włączyć do diety produkty bogate w te związki chemiczne

Zielony pocisk zdrowia

Brak chęci do życia, obojętność wobec spraw bieżących, zaniedbanie, unikanie ludzi – te objawy to sygnał ostrzegawczy!

Tylko przygnębienie czy już depresja?

Zadbaj o siebie i zacznij sie ruszać

Jak zwalczyć lenistwo i zacząć ćwiczyć

Wzmacnia też odporność organizmu i rozgrzewa

Kurkuma. Tylko z chili lub pieprzem!

Podnoszą odporność, ale nie każdy może je jeść

Cebulowe, na co pomogą?