Zdrowie

Margaryny twarde, ciastka, słodycze czekoladowe to produkty, których lepiej unikać

Tłuszcze trans pod kontrolą

Zawsze należy odchudzać się pod opieką specjalisty, który doradzi również, jak się zdrowo odżywiać, gdy już uda nam się schudnąć

Jedzenie bez obsesji

Depresja może dotyczyć każdego

Pigułki szczęścia?

W aptece dostępne są tradycyjne bańki szklane (ogniowe) i nowocześniejsze bańki próżniowe

Bańki wracają do łask

W jajku znajdziesz witaminy z grupy B, fosfor oraz selen

Jak walczyć z anemią?

Uważaj na przejedzenie i zatrucia

Co ci może zepsuć święta

Wystarczy zjeść trzy sztuki dziennie, aby w przyszłości zapobiegać chorobom serca

Kiwi. Witaminowa bomba

Napary z lipy stosuje się jako środek napotny. Dzięki nim łatwiej obniżyć temperaturę ciała

Lipa nie dla każdego

Barszcz przygotuj na bazie własnego zakwasu.

Spokojnie sobie świętuj!

Witamina A i tran powinny znaleźć się w Twoim jadłospisie jeżeli masz problemy z widzeniem

W kurzą ślepotę uderz witaminą

W fazie początkowej mięśniaki nie dają żadnych objawów

Bezobjawowe mięśniaki lepiej zostawić nieleczone?

Najlepsze są w pełni sezonu A ten w krajach śródziemnomorskich zaczyna się w listopadzie, czyli przed Bożym Narodzeniem.

Cytrusy - na co zwracać uwagę

Wystarczy 5 dziennie

5 naturalnych sposobów na mocne kości

Ziołowe herbatki wykazują podobne działanie do syntetycznych leków hormonalnych

Ziołowe kuracje złagodzą objawy klimakterium

Wolisz kawę czy herbatę?

Upodobania zapisane w genach

Czerwona fasola jest dobra dla serca

Zachowaj witalność serca

Blog Ewy "Dziewczyna w spektrum" ma podtytuł: Zespół Aspergera, płeć i inne drobiazgi, które wpływają na życie

Dziewczynkom się nie wierzy

Zacznij od ćwiczeń o umiarkowanej intensywności. Spacery, a nie siłownia są idealne na start

Otyłość brzuszna zmorą kobiet

Ważne są stałe pory posiłków. Dlatego staraj się jeść regularnie

Uspokój swoje drażliwe jelito

Leczenie tarczycy izotopem jodu jest alternatywą dla leczenia chirurgicznego

Radiojod. Na co uważać po terapii tym pierwiastkiem

Macierzanka

Gdy astma się zaostrza

Są w kiszonej kapuście i ogórkach oraz fermentowanych produktach mlecznych: jogurcie, kefirze, zsiadłym mleku, maślance.

Dla kogo dobre bakterie?

Małemu alergikowi warto podawać kaszę kukurydzianą – nie zawiera glutenu i rzadko uczula.

Kasza leczy. Jaką wybrać?

Dania należy komponować z warzyw i owoców

Jak przygotować menu w postaci półpłynnej

Najczęstszą przyczyną jest powstanie skrzepliny na istniejącej wcześniej w tętnicy blaszce miażdżycowej.

To może być udar niedokrwienny mózgu

Postaw na przyprawy

Warto wspomóc trawienie

Wysypka początkowo pojawia się na twarzy w postaci rumienia. Potem przybiera kształt motyla

Drażniący problem

Opuszkami palców masuj okolice karku za i pod uszami.

Co robić, gdy boli cię szczęka i żuchwa?

Stosuj miody ziołowe

Sposoby na chory pęcherz

Owoce aceroli zawierają 30 razy tyle witaminy C co cytryny

Kolagen i owoce aceroli na stawy

Skuteczne sa okłady z liści kapusty

Bolące stawy łakną okładów!

Gazy bywają krępujące, ale... nie wygra się z naturą. Puszczamy je nawet 20 razy dziennie!

Wstydliwy problem?

Produkty pszczele są naturalne i zdrowe

Zrób sobie maść – to proste!

Przygotowanie takiego specyfiku nie wymaga wiedzy tajemnej. Składniki masz w domu!

Syrop z miodem: oto lek na... prawie całe zło

Ważne: Pasta do zębów wysusza, ale nie leczy opryszczki!

Opryszczka wargowa jest groźna również dla oka

Kakao podnosi poziom hormonu szczęścia

Kakao wydłuża życie

Olej palmowy jest dodawany do artykułów spożywczych i kosmetyków

O co chodzi z tym olejem palmowym?

Jedz produkty zawierające żelatynę

Tak wspomożesz leczenie stawów

Stosując domowe sposoby na bolące ucho, warto pamiętać, aby kilka razy dziennie żuć gumę (najlepiej bez cukru)

Gdy boli ucho

Nagietek to jedna z najczęściej stosowanych roślin w ziołolecznictwie

Na rany i stany zapalne

W kąpieli pozostań 15 min, nie dłużej. Woda nie powinna być gorąca, lecz przyjemnie ciepła

Lecznicza kąpiel